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産後ダイエット ブログ
今日は女性のための悩み解決

産後ダイエット -産後のお腹のたるみを解消します- http://onaka-hikishime.seesaa.net/ スリムに脚やせ ~自宅で脚やせ~ http://beauty-ashiyase.seesaa.net/ 女性のための冷え性改善方法 http://hiesyou-kaisyou.seesaa.net/ ...(続きを読む)



ぜい肉贅肉だらけの腹部です。というのは産後だからなのですが…産後ダイエ...

ぜい肉贅肉だらけの腹部です。というのは産後だからなのですが…産後ダイエットしています。骨盤は整体へ行ったり骨盤体操したりして開きはないです。毎日腹筋してますが、元から筋肉はあり、贅肉の奥でただ筋肉が鍛えられてるだけで贅肉自体は全く減りません。走ったり歩いたり等の運動が一番と聞きますが、授乳ベビー&2歳前の子供が居て旦那は仕事柄朝早く~夜遅くまで居なくて預けることも出来ず出来ません。別にいい方法はありませんか??ちなみに、産前は身長165cm体重48~49kg体脂肪19%という、ダイエット知らずの体でした…(続きを読む)



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【2008/11/11 00:50】 | 未分類
産後ダイエット実行方法体験談


産後ダイエットを健康的に赤ちゃんに影響なく実行する方法

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