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私のダイエット成功(失敗?)談

この、産後ダイエット状態は、現在進行形なので、 もうちょっと栄養のバランスを考えて、 体調もベストな状態に維持していきたいです。 お菓子の買いだめは、控えめにしないといけないですね(汗)。 カロリーコントロールのスマイルダイナー ...(続きを読む)



産後ダイエット成功した方いますか?9月20日に、出産しました。もともと、肥満で92...

産後ダイエット成功した方いますか?9月20日に、出産しました。もともと、肥満で92キロで妊娠。現在98キロです。完全母乳で育てたいと思ってます。最近母乳の出が気になってついつい食べ過ぎてます。私のような肥満は、あまり食べなくても母乳は出ますか?粗食が一番でしょうか?産後ダイエットの秘訣などアドバイスをお願いします!また、これから春まで赤ちゃんを連れての外出もなかなか難しくなります。家でできるオススメの運動など教えて欲しいです。(続きを読む)



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【2009/04/19 23:57】 | 未分類
産後ダイエット実行方法体験談


産後ダイエットを健康的に赤ちゃんに影響なく実行する方法

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